現如今我們在使用手機的時候，經常會使手機長期處于開機狀態，當然很多時候我們是為了晚上拿起手機看個時間，或者怕漏掉電話和微信之類，因此我們不僅會不關手機，還會將手機放在自己觸手可得的地方，也就是床頭邊以便查看使用。而更有甚者，我們會直接在床頭邊進行手機充電，一宿的時間往往造成了非常大的安全隱患。

其實手機不關機，除了會處于持續的耗電狀態之外，對電池的損耗也是相當大的。而且輻射，發熱等情況也在持續發生中。因此，手機不關機給我們帶來的長期的、持續性的傷害，可想而知。

如果手機長期不關機，手機便在不斷地運行過程當中產生各種各樣的深度垃圾文件，我們通過普通的清理方法很難將其清理干凈。因此，在手機不斷地運行和開啟后臺等程序后，便會變得卡頓，這也就是為什么我們手機用的時間久了，不論開什么app都顯得特別令人“著急”了。

手機長時間運行容易變得卡頓

不過運行速度的事兒是小，損害了電池從而給我們的安全造成問題卻是大事兒。手機長期處于不關機的狀態，電池老化的速度也因此變得非常快，續航力能也由此變弱。

除了垃圾的產生和電池的壽命減短，長期不關手機還會引起APP閃退，不能正常打開或運行等問題。當然，嚴重些會引起手機無法正常開啟、黑屏等現象。筆者前不久就遇到了自己的手機由于鬧鈴設置問題，因而長期不關機而造成的系統崩潰和黑屏的現象，當然，掉電量速度也是極快的。

手機長期不關機還會引起APP閃退等問題

由此我們可以看出，手機長期不關機所帶來的危害還是非常大的。但經常性關機又對手機造成更大的負荷，例如執行開關機需要相當大的耗電量，以及需要重新載入和讀取等步驟，因此，到底應該怎樣合理科學的開關機也是值得我們思考的問題。

雖說現在很多小伙伴都會有手機沒電就很“恐懼”的心理，但為了手機好，盡可能的延長手機的使用壽命，很多用戶都會選擇每天臨睡前把手機關掉。不過經過專業人士的建議，雖說每天關手機比較符合人們的思維和使用邏輯，但一周左右的時間關閉一次，或者超強度使用一段很長的時間后進行關閉，或許才是手機最適合的頻率。

手機關機按照適當的頻率進行即可

而除了剛剛我們提到的關機頻率，重啟或許是重新恢復手機狀態非常有利的方法。

其實類似于電腦的重啟，我們經常會在電腦卡頓到不行的時候對其進行重啟，估計這也是大家最常聽到的電腦社交聊天暫停的理由吧。雖說開關機和重啟，都是對設備的硬件進行一個監測步驟，但關機就比較徹底了，因此在進行所有硬件監測之后再開機，便會經歷一個稍長時間的步驟，耗電量也由此變大。

手機關機要比重啟清理更加徹底

而作為重啟步驟，也就是直接對后臺和軟件進行重啟，并沒有像關機一樣對硬件也進行監測重啟，因此時間和耗電量來說，會稍稍顯得略有優勢一些。因此，重啟對手機的“健康”來說，可以以最快速的方法“治療”一些表面的疼痛，而并沒有引導系統，導致整個設備進行徹底的重啟。

不過相比于手機關機來說，重啟并沒有深層次的清除系統程序數據，以及系統垃圾，因此在徹底性上還是略遜一籌。由此也可以看出，適當的關機給手機帶來的片刻“休息”，或許也正是手機“健康”恢復的一個重要的過程。

重啟能夠清理后臺運行 但并不能進行系統深度清理

因此，面對手機長期不關機而帶來的各種安全隱患，以及手機的使用情況和使用壽命來說，適當的關機或許不僅僅能夠使手機變得更加流暢，也能夠讓手機伴隨我們更久的時間。