應用幫你擺脫節(jié)后綜合癥之仰臥起坐教練
經(jīng)過八天的美食洗禮，發(fā)胖簡直就是不可避免的，看著日益發(fā)福的肚腩，更是影響上班的心情。不如現(xiàn)在就運動起來，既可緩解長假后的疲勞感與緊張情緒，也有益于健康。
仰臥起坐教練是一款利用手機重力感應功能自動計數(shù)的健身應用。你所需要做的就是在訓練時，拿住手機，它會自動計算仰臥起坐的次數(shù)。在訓練模式下，應用程序將根據(jù)你的年齡和身體狀況作出合理的培訓計劃。在完成訓練后，它會計算這次運動消耗了多少卡路里。另外，你還可以在設置中添加訓練提醒，讓應用每天定時通知你進行訓練。
應用設置
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 二維碼掃描下載 |
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分類：生活工具
評分：
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| 大?。?MB 支持平臺：Android |
小結：
從沒有壓力、沒有固定作息時間的長假狂歡回到有序的工作生活中，不僅需要時間，也需要逐步調(diào)整。以上推薦的幾款應用，可以從時間、飲食、生活方式等不同角度，輔助我們調(diào)整作息，早日恢復工作狀態(tài)。
