應用幫你擺脫節后綜合癥之仰臥起坐教練

經過八天的美食洗禮，發胖簡直就是不可避免的，看著日益發福的肚腩，更是影響上班的心情。不如現在就運動起來，既可緩解長假后的疲勞感與緊張情緒，也有益于健康。

仰臥起坐教練是一款利用手機重力感應功能自動計數的健身應用。你所需要做的就是在訓練時，拿住手機，它會自動計算仰臥起坐的次數。在訓練模式下，應用程序將根據你的年齡和身體狀況作出合理的培訓計劃。在完成訓練后，它會計算這次運動消耗了多少卡路里。另外，你還可以在設置中添加訓練提醒，讓應用每天定時通知你進行訓練。

仰臥起坐教練

應用設置

仰臥起坐教練 Sit Ups	二維碼掃描下載
分類：生活工具   評分：
大小：2MB  支持平臺：Android

小結：

從沒有壓力、沒有固定作息時間的長假狂歡回到有序的工作生活中，不僅需要時間，也需要逐步調整。以上推薦的幾款應用，可以從時間、飲食、生活方式等不同角度，輔助我們調整作息，早日恢復工作狀態。