因地制宜量身定制減肥方案

健康醫(yī)療應(yīng)用一般帶有科普的性質(zhì)，因此在是在使用“瘦瘦”之前，它會告訴你身上的贅肉是如何長起來，讓你清楚的明白吃的少并不代表你能夠瘦下來，那些覺得無可救藥的胖子們或許需要先給自己補(bǔ)補(bǔ)課。

吃得少不代表能量低

除了把你拉出減肥誤區(qū)，更重要的是找出自己肥胖的原因，先審查一下平時是否管住了自己的嘴，經(jīng)常吃那些高脂肪的視頻，喝高熱量的飲料，是不是經(jīng)常加班吃夜宵甚至是吃飯?zhí)欤驗(yàn)檫@些都有可能導(dǎo)致你的身體膨脹。

找出你的肥胖原因

“瘦瘦”會采用問答的方式了解你的基本情況，并針對以上結(jié)果進(jìn)行分析。或許你還不知道喝兩瓶飲料相當(dāng)于給身體增加一兩脂肪，喝三瓶啤酒需要步行三個小時才能消耗，而每天嗑一袋瓜子，三個月后你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)胖了6斤。看到這些觸目驚心的數(shù)字或許不會再為吃而找借口。

那些讓你肥胖的習(xí)慣

看到這一步或許你已經(jīng)下定決心去減肥，甩去作為一個胖子的恥辱。此時“瘦瘦”會根據(jù)你的身高、體重、運(yùn)動量以及減肥目標(biāo)為你量身打造一個健康科學(xué)的減肥方案。有了這個方案，我們所需要的就是減肥的毅力，靠著一份執(zhí)著和“瘦瘦”的減肥計劃努力甩掉身上的那些肥肉。

減肥計劃